gourmandises bien-être et minceur

Recettes minceur, cuisine allégée, saveurs aux extraits de plantes pour allier gourmandise, minceur et bien-être.

16 septembre 2008

Clafouti raisin amande

Si les vendanges commencent, les oiseaux n'en sont pas en reste non plus. Alors pour avoir le plaisir de goûter les fruits de sa vigne, il faut cueillir le raisin dare dare. Pour varier les plaisirs, un clafouti raisin amande.

raisin_amande

 

avec_cuill_re

Recette:
4 oeufs - 80 g de farine - 25 cl de lait - 1 petit suisse - 3 cuil à soupe de poudre d'amandes -60 g de fructose - 1 belle grappe de raisin

Battez les oeufs avec le fructose, ajoutez la farine, la poudre d'amandes, puis le petit suisse et le lait. Mélangez bien.

Tapissez le fond des moules avec les graines de raisin. recouvrez de pâte; Enforunez à four chaud (200°C) pendant 25 - 30 min voire plus selon le format du moule.

Posté par Naolia à 11:17 - Mignardises et autres gâteaux diététiques - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

mmmh, très appétissant!

Posté par Lisanka, 16 septembre 2008 à 14:33

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