gourmandises bien-être et minceur

Recettes minceur, cuisine allégée, saveurs aux extraits de plantes pour allier gourmandise, minceur et bien-être.

29 septembre 2009

Petit moelleux minceur pavot vanille sans gluten

Pour le plaisir de croquer dans quelque chose qui associe le beau et le bon pour soi.

Ces petits gâteaux moelleux sont confectionnés à partir de la préparation pour gâteaux minceur. Il suffit d'ajouter un peu de fromage blanc (plus ou moins si l'on veut un mini cake ou un cookie), des graines de pavot, de la vanille en poudre et le tour est joué. Après 15 min au four, petite faime et gourmandise sont contentés.

P1060057

38 kcal et 5 g de protéines pour 1 petit moelleux de 15 g

Recette: mélangez 6 cuil. soupe de préparation pour gâteaux minceur sucrés, 3 cuil à soupe de fromage blanc, 1 cuil à café de graines de pavot, 1/3 de vanille en poudre. Répartissez dans les empreintes de moule. Enfournez 15 min à 175°C.

Posté par Naolia à 17:14 - Desserts allégés - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags :

Commentaires

C'est tout à fait le genre de recette que je cherche en ce moment !

Posté par Elo, 30 septembre 2009 à 06:46

Poster un commentaire







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=476214&pid=15251376

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :