Pour démarrer cette nouvelle année en forme, éliminer quelques kilos en trop, suivez un programme détox.

Il ne s'agit pas obligatoirement de jeûner d'autant si cela est la 1ère fois mais plutôt de manger des aliments qui boostent les capacités d'élimination de notre corps.

1- mettez à chaque repas des légumes ou des fruits, en quantité, de saison, cuits à lla vapeur douce ou crus en smoothie avec un Vitamix ou en jus obtenu avec un extracteur de jus
2- consommez des protéines issues d'oeufs de qualité, poisson blanc, volaille non grasse, protéine neutre (pois, soja, chanvre)
3- une petite portion de céréales sans gluten par jour seulement
4- boire 1,5 l dans la journée
5- complétez par des infusions rooïbos - infusion Foie - infusion au gingembre
6- respirez un air pur ou pratiquez une activité physique en pleine nature (évitez les salles de sport)

7- stimulez la détoxification avec des plantes et profitez de notre de offre spéciale Detox de -10% incluant un programme d'accompagnement si c'est votre 1ère expérience.



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