27 septembre 2016

Petit-déjeuner aux protéines végétales cacao cru

Lifefood a sorti une poudre protéinée 100% végétale aux protéines de chanvre, riz, courge, chia et spiruline. Enrichie en cacao cru, lucuma, mesquite, j'aime mélanger cette poudre à des fruits de saison. Pour un effet encore plus alcalinisant et "chlorophyllien" déjà présent par la spiruline, j'ai ajouté une poignée de jeunes feuilles d'épinard.Décorée de fruits, copeaux de noix de coco, pollen cru, açaï, cette crème protéinée offre un petit-déjeuner énergisant, satiétant et très nutritif pour nos cellules avec des protéines, des... [Lire la suite]

15 septembre 2016

Les nouveautés forme & santé de la rentrée

Découvrez les nouveautés pour une rentrée en pleine forme!            Poudre protéinée vegan          Eau de coco              Coffret minceur sport   Voir toutes les nouveautés >   Profitez d'un code réduction pour découvrir toutes les nouveautés: 
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31 août 2016

Conseils pour une rentrée zen

Conservez les bénéfices de l'été malgré la rentrée, la reprise du travail, les difficultés de transport... en trouvant dans chaque inconfort sa contrepartie bien-être.> continuez d'adopter une alimentation fraîche et naturelle riche en fruits et légumes de saison: vous apportez ainsi ce que votre corps a besoin sans l'encombrer de déchets inutiles (additifs, sucre) et sans travail digestif supplémentaire qui impacte votre énergie.Vous gardez une clarté d'esprit où s'expriment mieux les émotions, l'intuition, les pensées... [Lire la suite]
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24 août 2016

Nouveau: coffret hyperprotéiné spécial sport

Un coffret hyperprotéiné pour les sportifs qui souhaitent augmenter leur masse musculaire, améliorer leur performance, favoriser leur récupération.Ce coffret combine des protéines (protéines de chanvre et barres hyperprotéinées) avec des super-aliments choisis pour leur fonction de soutien de la performance physique tels que:- le guarana- le pollen cru- le chocolat crue Avec ce coffret, vous recevrez un e-programme contenant votre journée type et des conseils adaptés à votre pratique selon qu'elle soit de type musculation /... [Lire la suite]
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18 août 2016

Glace végétale cajou coco spiruline

Une glace en bâtonnets, sans sorbetière, dans laquelle on glisse des fruits, des graines, des pépites de chocolat, des fleurs, de la spiruline... selon son envie, tout en se faisant plaisir et en se nourrissant sainement. La base de cette glace est composée de lait de coco et de noix de cajou et peut paraître grasse. Elle l'est ! Mais ces gras ont malgré tout des avantages.Les graisses de la noix de coco ne sollicitent pas le foie et sont faciles à digérer et notre corps a besoin d'acides gras saturés à châine courte comme les... [Lire la suite]
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04 août 2016

Gaspacho vert rafraîchissant

Manger cru est un plus pour la santé du fait de l'absence de perte des micronutriments et des enzymes, et de la modification chimique de l'aliment par la cuisson.L'été est une saison propice pour inclure plus de cru par la disponibilité des aliments mais aussi par notre capacité digestive plus à même de fournir ce travail digestif.S'il y a perte nutritionnelle, la cuisson a l'avantage de faciliter le travail digestif en particulier dès lors que l'on dispose d'une faible vitalité. Dans ce cas, continuez à manger cuit en privilégiant... [Lire la suite]
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22 juillet 2016

Le chanvre à prix doux

Le chanvre, c'est bon, c'est riche en nutriments essentiels, en bref un super-aliment à inviter à ses repas!Riche en protéines, oméga 3, bénéficiez de ses atouts nutritionnels et gustatifspour perdre du poids, densifier vos muscles, manger sain* * * (Re)découvrez-le sous toutes ses formes à prix doux >Protéines - graines décortiquées - huile - barre - Petit-déjeuners aux protéines de chanvre....     Personnellement, j'ai un faible avec les P'tit déj Extra et P'tit Energie que je délaye avec de l'eau et... [Lire la suite]
26 avril 2016

Poudre de protéine neutre: les utiliser dans une alimentation saine

Les protéines en poudre non aromatisées sont intéressantes pour réaliser des smoothies ou des crèmes protéinées personnalisées selon notre envie du moment.J'aime en ajouter dans un smoothie vert ou aux fruits ou encore dans un "tapioca" de graines de chia pour densifier ma préparation et faire qu'elle soit plus satiétante sous un faible volume. J'aime aussi la texture onctueuse ou crémeuse qu'elles apportent surtout après un mixage au Vitamix et quelques minutes de repos.Les différentes poudre de protéinesJ'ai sélectionné... [Lire la suite]
07 avril 2016

Recette Vitamix - Smoothie vert à l'ananas & coriandre

En detox ou pour un repas énergisant, je suis fan de ce genre de smoothie depuis que j'ai acheté le Vitamix. Si avant d'y goûter, la couleur verte ne m'attirait pas, j'ai succombé à mon essai tant c'est doux, plus ou moins fruité selon les fruits ajoutés. La saveur de l'épinard qui est ici la base de ce smoothie vert reste neutre en saveur mais fait des merveilles pour la santé.Consommé cru, l'épinard est un des aliments les plus régénérants de l'appareil digestif. Il aide à restaurer la muqueuse de l'intestin quand elle est... [Lire la suite]
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23 mars 2016

Détox intestin: crème douceur chia & spiruline

Le printemps est la saison de dépuration par excellence. A la sortie de l'hiver, notre corps s'est acidifié par le manque d'oygénation, les repas plus roboratifs, la faible luminosité. Aussi apprécie-t-on, et très souvent ressent-on, le besoin de s'alléger et de faire circuler un sang & une lymphe purifiés.C'est aussi une belle occasion de se mettre à l'unisson de la nature, de s'ouvrir au renouveau et à tous nos possibles Cette recette est spécifique pour détoxifier les intestins souffrant de constipation. Ils sont notre 1er... [Lire la suite]