11 mars 2016

Smoothie protéiné pomme kiwi coco - Recette Vitamix

Un smoothie fruitée à la saveur de noix de coco dont la texture est apportée par la pomme et le kiwi. Une dose de protéine de soja et de farine de noix de coco apporte de l'énergie et du crémeux. Tous les ingrédients ainsi qu"un verre d'eau sont placés dans le bol du Vitamix mis à tourner progressivement en puissance maximale quelques secondes. Le smoothie obtenu est épais et se consomme à la cuillère en prenant le temps de le mâcher pour une meilleure digestion.Quantité pour 1 verre- 1 petite pomme Bio avec la peau- 1 kiwi- 1... [Lire la suite]
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11 avril 2014

Lassi mangue carotte amande + promo Naolia

En cette saison du foie, un lassi façon détox au lait d'amandes, mangue et carotte riches en béta-carotène.En période de détoxification du foie, il est préférable d'écarter les aliments d'origine animale pour mettre le foie au repos et lui permettre de régénérer, éliminer les toxines et déchets qu'il ne peut habituellement drainer en raison du flux constant d'aliment à transformer.Et puisque le soleil est présent, autant préparer notre peau à ses rayons. Le béta-carotène est une pro-vitamine A antioxydante qui a donc la propriété de... [Lire la suite]
02 septembre 2013

Smoothie vert

Déjà! ou Enfin!,La rentrée est bien là avec ses nouveaux projets et ses nouvelles résolutions. Pour conserver les bienfaits de l'été, préserver vitalité et enthousiasme, démarrez-la avec un smoothie vert énergisant.   Les feuilles vertes (blettes, épinards, choux, salades) sont riches en chlorophylle et représentent une source de protéines végétales.La chlorophylle stimule le renouvellement cellulaire (top pour avoir une belle peau!), assainit le tube digestif (avoir un intestin sain c'est préserver sa santé), équilibre le pH... [Lire la suite]
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10 juin 2011

Smoothie Kokolo

Une boisson reconstituante parfaite pour assurer une journée active ou en récupération après une séance de piscine en eau fraîche. version 1: Une cuillère de pâte à tartiner noisettes noix de coco (Kokolo) mixée avec une poire, 2 cs de flocons d'avoine et du lait.version 2: kokolo + banane + jus de citron + fromage blanc
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03 septembre 2008

Smoothie minceur mangue thé vert

L'onctuosité des smoothies m'a conquise et la diversité des créations est si large que la lassitude n'est pas pour tout de suite. Sans compter qu'ils sont une collation ou un petit déjeuner on ne peut plus équilibrer. Finis les grignotages et fringales en cours de journée! Celui-ci est composé d'1/2 mangue coupée en morceaux, de lait de soja, de 3 c à soupe de flocons d'avoine et enrichi d'1/2 c à café d'extrait de thé vert. Soit 200 kcal. A accompagner d'une tasse de thé vert. L'extrait de thé vert à la... [Lire la suite]
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