23 mars 2016

Détox intestin: crème douceur chia & spiruline

Le printemps est la saison de dépuration par excellence. A la sortie de l'hiver, notre corps s'est acidifié par le manque d'oygénation, les repas plus roboratifs, la faible luminosité. Aussi apprécie-t-on, et très souvent ressent-on, le besoin de s'alléger et de faire circuler un sang & une lymphe purifiés.C'est aussi une belle occasion de se mettre à l'unisson de la nature, de s'ouvrir au renouveau et à tous nos possibles Cette recette est spécifique pour détoxifier les intestins souffrant de constipation. Ils sont notre 1er... [Lire la suite]

23 septembre 2011

Smoothie à spiruline - poire - châtaigne

Un smoothie spécial automne pour se préparer à l'hiver et au changement de saison sans fatigue ni petits tracas de santé.Ce smoothie est enrichie à la Spiruline, une micro-algue bleue dotée d'un au fort potentiel nutritionnel:- des protéines avec un bel équilibre en acides aminés essentiels- du fer biodisponible aussi bien assimilé que celui de la viande; le fer d'origine végétale étant très peu assimilé à moins de le conjuguer avec un aliment riche en vitamine C (citron, orange, kiwi...)- du béta-carotène, de la chlorophylle et... [Lire la suite]
Posté par Naolia à 14:15 - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags :