Cuisine minceur et vitalité

Des petits gâteaux garnis de crème à la rose et aux cranberries tels des macarons, le sucre en moins, fabriqués en 5 min, et ma foi pas mauvais du tout. Recette macaron minceur hyperprotéiné: 4 cuil à soupe de préparation pour gâteau de régime hyperprotéiné - cranberries - 3 cuil à soupe de fromage blanc - colorant naturel rose - 1 goutte d'arôme naturel à la rose - 1 cuil à soupe de crème fraîche allégée - édulcorant naturel au xylitol Sweet'line Mélangez la préparation pour gâteau de régime avec le fromage blanc, les... [Lire la suite]

Avant les fêtes, on surveille plus près sa balance espérant bien la faire basculer un peu vers la gauche pour se laisser plus de liberté lors des agapes à venir, mais quand les envies et tentations sont toujours là... Soit on résiste (pas très longtemps), soit on craque et on s'offre 1 h de jogging, soit on opte pour la version régime. Si vous êtes fan de macarons, sachez que quelques 100g de cette mignardise valent 453kcal, soit autant qu'un pain au chocolat ou un croissant! Un macaron apporte l'air de rien 120 kcal. Avec le... [Lire la suite]