07 décembre 2016

Smoothie réconfortant choco-maca + Promo Vitamix / extracteur

En ces temps froids et humides (tout du moins dans l'Ain où le brouillard dense nous embrume depuis 10 jours), nosu recherchons des aliments chauds, denses, nutritifs sans tout en étant faciles à digérer sans impacter notre poids. Ce smoothie au cacao cru est enrichi de la poudre de maca pour ses propriétés adaptogènes.La maca aide notre corps à soutenir ses synthèses hormonales en cas de fatigue, de stress, de nervosité, d'insomnie. Ce n'est pas un excitant, elle stimule juste ce qu'il est nécessaire doù son aide en cas... [Lire la suite]

08 juillet 2013

Biscuits crus maca cacao gingembre

Des petits biscuits crus, croustillants et fondants, rafraîchissants malgré sa saveur cacaotée. Cette recette créée par la talentueuse Amélie Pierron dont j'admire à chaque visite sa créativité d'artiste culinaire, a été à peine modifiée. Elle laisse toute possibilité de déclinaisons en changeant de céréales, de fruits secs, d'épices...  Je dis rafraîchissant, car ces biscuits crus doivent séjourner au réfrigérateur avant dégustation; cette étape les raffermit tout en leur apportant une fraîcheur bien appréciée en été.Ces... [Lire la suite]
Posté par Naolia à 16:24 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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05 février 2010

Macaron minceur rose cranberries

Des petits gâteaux garnis de crème à la rose et aux cranberries tels des macarons, le sucre en moins, fabriqués en 5 min, et ma foi pas mauvais du tout. Recette macaron minceur hyperprotéiné: 4 cuil à soupe de préparation pour gâteau de régime hyperprotéiné - cranberries - 3 cuil à soupe de fromage blanc - colorant naturel rose - 1 goutte d'arôme naturel à la rose - 1 cuil à soupe de crème fraîche allégée - édulcorant naturel au xylitol Sweet'line Mélangez la préparation pour gâteau de régime avec le fromage blanc, les... [Lire la suite]
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07 décembre 2009

Macaron minceur chocolat badiane

Avant les fêtes, on surveille plus près sa balance espérant bien la faire basculer un peu vers la gauche pour se laisser plus de liberté lors des agapes à venir, mais quand les envies et tentations sont toujours là... Soit on résiste (pas très longtemps), soit on craque et on s'offre 1 h de jogging, soit on opte pour la version régime. Si vous êtes fan de macarons, sachez que quelques 100g de cette mignardise valent 453kcal, soit autant qu'un pain au chocolat ou un croissant! Un macaron apporte l'air de rien 120 kcal. Avec le... [Lire la suite]
Posté par Naolia à 08:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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