31 janvier 2015

Pancake sans farine banane coco

Ce qu'il y a de bon quand dehors les nuages gris s'amoncelent, que le ciel devient bas pour déverser une grêle cinglante, c'est de préparer des recettes douces et réconfortantes comme ces pancakes. Des pancakes sans farine uniquement à base d'oeuf et de banane, moelleux et exotiques.Pour le goûter comme aujourd'hui ou pour le petit-déjeuner avant de partir courir dans les chemins un peu "cadoueux".Recette pour environ 6 pancakes- 2 bananes- 1 oeuf - 1 cs de graines de lin moulues*- 1 cc de zeste de citron Bio + 1 cc de jus de... [Lire la suite]
Posté par Naolia à 16:12 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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